Трио из белков, жиров и углеводов – основа ежедневного рациона, который помогает телу функционировать без сбоев, поддерживать здоровье и наполняться энергией.

Татьяна расскажет, почему БЖУ необходимы нам в сочетании друг с другом, как правильно рассчитать их количество и зачем это вообще всё нужно, – кратко и по делу. Список полезной литературы в конце эфира! Присоединяйся к нам в Instagram - raionka_sr