Решаем вместе
Сложности с получением «Пушкинской карты» или приобретением билетов? Знаете, как улучшить работу учреждений культуры? Напишите — решим!
 

Есть что спросить? Есть пожелания или замечания по работе учреждения? Используйте форму обратной связи.

 
Понедельник, 03 октября 2022 09:33

Бесплатные лекции массажиста от «Библиотеки здоровья»

Представляем вам следущего эксперта «Библиотеки здоровья» - Зиятдинова Наталья Рафаиловна - массажист Оздоровительного центра "СТАН" (г. Сургут)

3 ,7, 10 октября поговорим с Натальей Рафаиловной об АКТУАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМАХ, КОТОРЫЕ РЕШАЕТ оздоровительный массаж:


- острые и хронические боли в спине;
- лечение и профилактика сколиозов, плоскостопия
других нарушений осанки у взрослых и детей;
- остеохондроз;
- головные боли, боли в шее и пр.

       Поговорим и о самомассаже. Даже не обладая специальными знаниями можно сделать массаж прямо у себя дома, который принесет большую пользу для человеческого здоровья. Например, при изучении основных приемов можно сделать массаж близкому родственнику, который проводит много времени за компьютером: при помощи нехитрых действий пропадут боли мышц и онемение верхней зоны спины, улучшится циркуляция крови, человек получит заряд новых сил и бодрости.

     Расслабляющий массаж спины помогает формировать мышечный корсет позвоночника, поэтому его рекомендуется делать детям и подросткам. В целом же при помощи данного вида массажа можно добиться следующих целей:

укрепить общее состояние человека;
провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата;
осуществить вспомогательное лечение некоторых заболеваний.

3 октября - Солнечная модельная библиотека
7 октября - Высокомысовская библиотека им. В.П. Замятина
10 октября - Центральная районная библиотека

*Лекции проводятся в рамках проекта «Библиотека здоровья», приуроченного к Году здоровьесбережения в Югре. АНО "ПРОчтение" реализовывает проект на средства субсидии Управления культуры, туризма и спорта администрации Сургутского района.

#Библиотеказдоровья #ГодЗдоровьесбережениявЮгре #Психолог #АНОПРОчтение #Нутрициолог

Последнее изменение Понедельник, 03 октября 2022 09:44

Галерея изображений

Просмотреть встроенную фотогалерею в Интернете по адресу:
http://www.raionka.ru/news/item/5768-besplatnye-lektsii-massazhista-ot-biblioteki-zdorovya#sigProIdc12b80ab5e
29 март

Познавательная программа

Справки по тел.: 8 (3462) 73-94-25

6+

29 март

Неделя детской книги. Поэтический час-викторина. 

Подробности по тел.: 8 (3462) 73-67-14.

6+

29 март
«Малахитовая шкатулка»
Барсовская библиотека
29.03.2024 13:00 - 14:00
[Календарь мероприятий]
«Малахитовая шкатулка»
29.03.2024 13:00 - 14:00

Театрализованная постановка по сказке П.П. Бажова

Подробности по тел.: 8 (3462) 74-01-39

6+

29 март
«Птичьи трели»
Угутская библиотека им. Е.А. Эсауловой
29.03.2024 15:00 - 16:00
[Календарь мероприятий]
«Птичьи трели»
29.03.2024 15:00 - 16:00

Познавательная игра в клубе «Журушка».

Справки по тел.: 8 (3462) 73-77-38

6+


Детский сайт

Интерактивная хронолента